Балансборды и балансиры
Балансборды и балансиры — тренажёры равновесия: доска на опоре или дорожка из секций, на которой нужно удержаться, пока руки заняты лабиринтом, мячом или мешочком. Наши балансборды из фанеры выдерживают до 150 кг и подходят и детям с трёх лет, и взрослым. В разделе — какие бывают, как выбрать и какие упражнения делать.
Какие бывают
- Балансборд с лабиринтом: доска на опорах, сверху лабиринт с тремя шариками. Мини 47 × 29 см — для небольшой комнаты, большие модели — с рюкзаком-мешком для хранения. Под ногой противоскользящий узор или вставки из ЭВА.
- Доска Бильгоу: доска на полозьях с регулируемым углом, основной тренажёр метода мозжечковой стимуляции.
- Нейротрек «Радуга»: дорожка из цветных деревянных секций на шарнирах, 7 или 10 секций. Из неё собирают змейку, квадрат и другие фигуры.
Все модели — в разделе каталога «Балансиры и балансборды».
С чего начать
- Положить доску на коврик у стены и научиться стоять, касаясь стены рукой.
- Стоять без опоры, потом медленно покачиваться.
- Добавить лабиринт, мяч или мешочки.
Дети занимаются под присмотром взрослого. Достаточно 2–3 раз в неделю по 15–20 минут.
Статьи о балансбордах и балансирах
Упражнения на балансборде и балансире: от простых к сложным12 упражнений на балансборде и балансире-дорожке для детей и взрослых: как начать, как усложнять и как заниматься безопасно.
Балансборд с лабиринтом: для чего нужен, как выбрать и как научиться стоятьДля чего нужен балансборд с лабиринтом, как на нём научиться стоять и какую из четырёх моделей выбрать.
Какие бывают балансборды и чем от них отличается доска БильгоуБалансборд на валике, на полусфере, на полозьях и с лабиринтом: чем отличаются и почему доску Бильгоу тоже называют балансбордом.
Балансир или балансборд для ребёнка: как выбратьЧем отличаются балансборд с лабиринтом, доска Бильгоу и нейротрек и какой балансир выбрать для ребёнка.
Вопросы и ответы
С какого возраста можно заниматься на балансборде?
С трёх лет, под присмотром взрослого и сначала у стены.
Сколько килограммов выдерживает балансборд?
Наши балансборды с лабиринтом выдерживают до 150 кг, поэтому на них занимаются и взрослые.
Что лучше: доска Бильгоу или балансборд?
Зависит от задачи. Для занятий по методу мозжечковой стимуляции — доска Бильгоу, для игры на равновесие дома — балансборд с лабиринтом.
Какой балансборд взять для маленькой комнаты?
Балансборд Мини: 47 × 29 см.
Другие темы
- Нейрогимнастика: упражнения для детей, рук и пальцев, взрослых и пожилых
- Для детского сада, школы и логопеда: что выбрать для группы и кабинета, оплата по счёту
- Мозжечковая стимуляция и доска Бильгоу: метод, упражнения по уровням, выбор комплекта
- Кинезиологические мячи и мешочки: упражнения, игры, сенсорные мешочки
Нейротренажеры.рф — производитель нейротренажеров, Новоуральск. Обновлено в октябре 2026.